Is Breakfast Really Important?
Nonushta chindan muhimmi?
- H Host
Tinglashdan oldin: kalit so‘zlar
Har bir so‘zni bosing, eshiting va ovoz chiqarib takrorlang. Bu so‘zlar audioda uchraydi.
💡 Kontekst haqida o‘ylang: Ovqatlanish bo‘yicha podkast: nonushta haqidagi mashhur fikrlar va tadqiqotlar.
Tayyor bo‘lsangiz, tugmani bosing
Matnga qaramasdan to‘liq tinglang. Kim gapiryapti, qayerda va nima haqida? Har bir so‘zni emas, umumiy ma’noni tushunishga harakat qiling. Kerak bo‘lsa, ikki marta tinglang.
Tushundingizmi?
Javobni tanlang. Ishonchingiz komil bo‘lmasa, pastdagi pleyer orqali qayta tinglang.
-
1 Where did the famous phrase come from?
-
2 What can a sugary cereal do?
-
3 For whom does breakfast seem clearly helpful?
Matn bilan tinglash
Istalgan gapni bosing — o‘sha joydan ijro etiladi. So‘zlar eshitilgan sari yonib boradi.
-
We’ve all heard that breakfast is the most important meal of the day. But is it true?
Hammamiz nonushta kunning eng muhim ovqati ekanini eshitganmiz. Lekin bu rostmi?
-
Interestingly, that famous phrase was used in adverts by cereal companies in the early twentieth century.
Qizig‘i shundaki, bu mashhur ibora yigirmanchi asr boshida yorma ishlab chiqaruvchi kompaniyalar reklamasida ishlatilgan.
-
Modern research is less clear. Some people feel great without breakfast, and others can’t concentrate without it.
Zamonaviy tadqiqotlar unchalik aniq emas. Ba’zilar nonushtasiz o‘zini ajoyib his qiladi, boshqalar esa usiz diqqatini jamlay olmaydi.
-
What matters more is what you eat. A sugary cereal can leave you hungry again by ten o’clock.
Muhimroq narsa — nima yeyishingiz. Shakarli yorma sizni soat o‘nga kelib yana och qoldirishi mumkin.
-
Eggs, yoghurt, oats or wholemeal bread keep you full for longer.
Tuxum, yogurt, suli yoki to‘liq donli non sizni uzoqroq to‘q tutadi.
-
And for children, breakfast does seem to help with concentration at school.
Bolalar uchun esa nonushta maktabda diqqatni jamlashga yordam berishi ko‘rinadi.
Diktant
Gapni tinglang va eshitganingizni aynan yozing. Katta-kichik harf va tinish belgilari hisobga olinmaydi. Raqamlarni so‘z bilan yozing.
Brauzeringiz ovozli o‘qishni qo‘llab-quvvatlamaydi. Chrome, Edge yoki Safari’ning so‘nggi versiyasidan foydalaning.